Вторник, 31 августа 2021 11:28

Час здоровья «Активность - путь к долголетию. Дыхательная гимнастика»

31 августа, Центральная городская библиотека Ялуторовска провела для слушателей ЯКЦСОН, час здоровья «Активность - путь к долголетию. Дыхательная гимнастика» по методике А.Н. Стрельниковой. 

Уникальность данной гимнастики известна далеко за пределами нашей страны, ее исцеляющий и оздоровительный эффект поистине удивителен. С помощью нескольких, поразительно простых динамических дыхательных упражнений можно существенно снизить риск развития болезней, обрести небывало крепкое здоровье и наполнить свой организм благотворной жизненной силой. Участникам встречи были представлены периодические издания по здоровому образу жизни, а также ознакомительный видеоролик про дыхательную гимнастику. Попробовав сделать несколько упражнений, все остались довольны.