23 июня в стенах Центральной городской библиотеки для слушателей ЯКЦСОН прошел час здоровья "Активность путь к долголетию".

Многие интересуются системами оздоровления, присущим разным традициям, и одной из таких систем является китайская гимнастика Цигун. Цигун - это нетрадиционный метод восстановления организма путем выполнения комплекса упражнений и дыхательных практик. Он позволяет достичь долголетия, хорошего самочувствия, развить подвижность суставов, гибкость тела, добиться спокойствия духа и бодрости тела.