Вторник, 19 октября 2021 09:46

Профилактическая беседа «Говорим здоровью – да!»

19 октября сотрудники Центральной городской библиотеки Ялуторовска провели для слушателей ЯКЦСОН профилактическую беседу «Говорим здоровью – да!», на которой присутствующие сделали вывод, что вести здоровый образ жизни — не сложно, как кажется, зато очень полезно. 

Для этого нужно соблюдать несколько основных принципов, которые каждый легко может использовать в повседневной жизни: правильно организовать и соблюдать режим дня, соблюдать правила личной гигиены, придерживаться правил здорового питания, отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься физкультурой, больше ходить пешком, хорошо высыпаться. После беседы, участникам встречи были представлены периодические издания по здоровому образу жизни, в которых каждый нашел для себя полезную информацию.