Вторник, 30 апреля 2019 16:58

Час тренинга «Эликсир молодости»

30 апреля Отдел обслуживания Центральной библиотеки города Ишима пригласил пенсионеров на дискуссионный час с элементами тренинга «Эликсир молодости». Специалисты центра «Здоровье»: медицинский психолог Лесинских Наталья Александровна, инструктор по лечебной физкультуре Трофимова Наталья Александровна рассказали о здоровом образе жизни, факторах риска, дали полезные советы и рекомендации. Участники встречи прошли тест «Биологический возраст», научились делать упражнения по профилактике старения мозга.